当
年轻
的“躺平宣言”
，
传着这样
句名言：“我不是懒，我只是在和
球引力
抗争。”这句话JiNg准概括了25岁程序员赵宇的
常——每
在“努力Ga0钱”和“带薪m0鱼”之间反覆横跳，用他的话说：“
班是为了
班，班是为了
班，哪有不疯的？y撑罢了！”但命运的“
掌”来得猝不及防，当他在
司裁员名单看到自己名字时，终於明
：摆烂时爽，火葬场在前方。
摆烂式
：当青年的“舒适圈结界”
赵宇的常堪称“m0鱼
师”的进阶教程。早晨闹钟连响
遍，他眯着
把手机甩到床尾：“再睡
分钟，这届打工谁还没点起床气？”等冲进司打卡，工位的绿植都b他清醒。打开电脑先刷半小时热搜，看到“当年轻的JiNg神状态”话题，对着“JiNg神稳定的唯秘诀：无所谓”的热评疯狂点
，顺手转
到工作群：“家们，这说得不就是我？”
写码时，他的状态堪称“薛定谔的专注”。前秒还在敲键盘，後秒就被
窗的游戏推送g走了魂：“就玩
，这把必赢！”结果“亿”过後，客户催进度的消息已经99+。同事加班到深夜，他在朋友圈“熬夜冠军就是我”的自拍，配文“月亮不睡我不睡，我是秃小宝贝”，评论区片“哈哈哈哈”，只有他自己知道，际线正在以“
铁速度”撤
。
更绝的是他的
习计划。收藏夹躺着《21逆袭编程神》《月入过万的副业秘籍》，但真正打开的只有“猫
惑行为赏”。每当想努力，脑海就响起那句“听我说，谢谢你，因为有你，
暖了
季
舒适的被窝”，然後心安理得继续刷剧。直到司裁员，HR句“你的绩效连续垫底”，让他瞬间破防：原来舒适圈的结界，是用
煮青蛙的方式封印。
现实的
击：摆烂者的“打脸现场”
被裁员那，赵宇刷到朋友圈同事升职的消息，配文是“所有逆袭，都是有备而来”。他盯着手机屏幕，突然想起入职时领导说的“不努力，就会被时淘汰”，当时还在心吐槽“又来画饼”，现在才现，原来“饼”是真的，只是自己没资格吃。
求职市场的
打更让他怀疑。面试时，HR着他简历寥寥无几的项目经验：“您觉得自己的核心竞争力是什麽？”他憋红了脸，憋
句：“我……我抗压能力强？”刚说完就想给自己掌——每m0鱼的，哪来的抗压能力？刷招聘软
看到“35岁危机”的热帖，评论区的“
泪教训”让他冷汗直冒：“原来不努力的价，是连被淘汰都悄无声息。”
心的是刷到
友的段子：“别的25岁：年薪百万，环游世界；我的25岁：月薪千，环游司。”赵宇看着存款余额，突然想起《狂飙》的经典
词：“身寒微不是耻
，能屈能伸方为丈
。”可自己连“伸”的勇气都没有，这不纯纯冤种吗？
逆袭的开始：从“躺平”到“支棱”的魔幻转折
促使赵宇改变的，是个深夜刷到的视频。UP
从月薪3000的职场小透明逆袭成技术总监，评论区的“逆改命”故事看得他热沸腾。当看到“种棵树好的时间是
年前，其次是现在”这句名言时，他拍
：“g！再摆烂我就是
！”
说g就g！赵宇先把手机壁纸换成“不努力，就等Si”的字报，再卸载所有游戏APP。早起太难？他明“Si
闹钟”战术：把手机放在客厅，闹钟响必须赤脚狂奔去关，保
瞬间清醒。习时想m0鱼？他在电脑前贴满便利贴：“你刷的每条短视频，都是别超越你的阶梯”“现在的你对我Ai答不理，明的我让你攀不起”。
报编程进阶课程时，他看着价格r0U疼，但想到“舍不得孩子套不着狼”，咬咬牙单。课就被“击”：老师讲的算
像书，他在笔记写“这是能听懂的吗？”但想到“吃得苦
苦，方为”，又默默打开回放反覆习。遇到难题时，他就在心默念：“遇事不决，量子力；实在不会，百度走起！”
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年轻的“躺平宣言”，传着这样句名言：“我不是懒，我只是在和球引力抗争。”这句话JiNg准概括了25岁程序员赵宇的常——每在“努力Ga0钱”和“带薪m0鱼”之间反覆横跳，用他的话说：“班是为了班，班是为了班，哪有不疯的？y撑罢了！”但命运的“掌”来得猝不及防，当他在司裁员名单看到自己名字时，终於明：摆烂时爽，火葬场在前方。摆烂式
：当青年的“舒适圈结界”赵宇的
常堪称“m0鱼师”的进阶教程。早晨闹钟连响遍，他眯着把手机甩到床尾：“再睡分钟，这届打工谁还没点起床气？”等冲进司打卡，工位的绿植都b他清醒。打开电脑先刷半小时热搜，看到“当年轻的JiNg神状态”话题，对着“JiNg神稳定的唯秘诀：无所谓”的热评疯狂点，顺手转到工作群：“家们，这说得不就是我？”写
码时，他的状态堪称“薛定谔的专注”。前秒还在敲键盘，後秒就被窗的游戏推送g走了魂：“就玩，这把必赢！”结果“亿”过後，客户催进度的消息已经99+。同事加班到深夜，他在朋友圈“熬夜冠军就是我”的自拍，配文“月亮不睡我不睡，我是秃小宝贝”，评论区片“哈哈哈哈”，只有他自己知道，际线正在以“铁速度”撤。更绝的是他的
习计划。收藏夹躺着《21逆袭编程神》《月入过万的副业秘籍》，但真正打开的只有“猫惑行为赏”。每当想努力，脑海就响起那句“听我说，谢谢你，因为有你，暖了季舒适的被窝”，然後心安理得继续刷剧。直到司裁员，HR句“你的绩效连续垫底”，让他瞬间破防：原来舒适圈的结界，是用煮青蛙的方式封印。现实的
击：摆烂者的“打脸现场”被裁员那
，赵宇刷到朋友圈同事升职的消息，配文是“所有逆袭，都是有备而来”。他盯着手机屏幕，突然想起入职时领导说的“不努力，就会被时淘汰”，当时还在心吐槽“又来画饼”，现在才现，原来“饼”是真的，只是自己没资格吃。求职市场的
打更让他怀疑。面试时，HR着他简历寥寥无几的项目经验：“您觉得自己的核心竞争力是什麽？”他憋红了脸，憋句：“我……我抗压能力强？”刚说完就想给自己掌——每m0鱼的，哪来的抗压能力？刷招聘软看到“35岁危机”的热帖，评论区的“泪教训”让他冷汗直冒：“原来不努力的价，是连被淘汰都悄无声息。”心的是刷到友的段子：“别的25岁：年薪百万，环游世界；我的25岁：月薪千，环游司。”赵宇看着存款余额，突然想起《狂飙》的经典词：“身寒微不是耻，能屈能伸方为丈。”可自己连“伸”的勇气都没有，这不纯纯冤种吗？逆袭的开始：从“躺平”到“支棱”的魔幻转折
促使赵宇改变的，是
个深夜刷到的视频。UP从月薪3000的职场小透明逆袭成技术总监，评论区的“逆改命”故事看得他热沸腾。当看到“种棵树好的时间是年前，其次是现在”这句名言时，他拍：“g！再摆烂我就是！”说g就g！赵宇先把手机壁纸换成“不努力，就等Si”的
字报，再卸载所有游戏APP。早起太难？他明“Si闹钟”战术：把手机放在客厅，闹钟响必须赤脚狂奔去关，保瞬间清醒。习时想m0鱼？他在电脑前贴满便利贴：“你刷的每条短视频，都是别超越你的阶梯”“现在的你对我Ai答不理，明的我让你攀不起”。报编程进阶课程时，他看着价格r0U疼，但想到“舍不得孩子套不着狼”，咬咬牙
单。课就被“击”：老师讲的算像书，他在笔记写“这是能听懂的吗？”但想到“吃得苦苦，方为”，又默默打开回放反覆习。遇到难题时，他就在心默念：“遇事不决，量子力；实在不会，百度走起！”